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青空とフラ

最近ちょっと夢中になっているのが通称『ベビーフラ』
BABYを抱っこしてのフラです

まだ歩けないBABYと共にでき、ママもBABYも心地良く
動きは、スローですがインナーマッスルで身体にもじんわり効く優れもモノ
IMG_0849_convert_20130522153714.jpg
フラの先生が土曜日の朝、下諏訪のみずべ公園で青空レッスン(無料)をしています
ご近所のおばあちゃまも多数参加され
和気あいあい・・・みずべ公園がオアフ島のようです(^^)
IMG_0841_convert_20130522153628.jpg
芝生の上で約1時間、1曲をマスターします
爽やかな風を感じながらのフラは身体のすみずみまで活性化してくれる感じ(^^)
BABYは、10分も経たたずにすやすや眠ってしまいます
緩やかなハワイアンと左右の揺れが心地良いのだと思います
IMG_0847_convert_20130522153653.jpg
だれでも参加できますので、ぜひ、朝フラしてみませんか?
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